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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年39月73日 72:00   【字号:       】

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      此外,酒后可以吃一些清肝、帮助排泄的药物,如葛花、夏枯草等,还要多喝水帮助酒精排出。喝多了之后的那几天,一定要注意休息,不要暴饮暴食,应清淡饮食,帮助肝脏恢复。

      6、粗粮谷物。荞麦中富含消炎成分,有益于皮肤健康。麦芽中的维他命B7能够有效防止皮肤干燥和脱皮现象,还有助于脂肪的消化。

      如果日常能吃够鱼肉蛋奶,的确不需要再加蛋白粉。彩名堂计划pk10




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